2型糖尿病能喝金银花水吗

　　2型糖尿病是一种慢性代谢疾病，如果患者身体有胰岛素抵抗、并且没有足够的胰岛素来克服这种抵抗，就会有患上2型糖尿病的风险。2型糖尿病属于全世界最为常见的糖尿病类型，占全部糖尿病的百分之九十到百分之九十五。糖尿病患者会有烦躁、干渴、尿频以及身体消瘦等症状出现。由于很多患者还不知道针对这类疾病的饮食疗护，有不少患者对是否能喝金银花水还有疑虑。那么2型糖尿病患者真的可以喝金银花水吗？一起来看一下吧。

　　2型糖尿病患者是可以喝金银花水的，但是糖尿病患者不要指望靠喝金银花来得到非常好的治疗效果，还是应该以生活方式的干预来长远护理。很多患者仍然对糖尿病的饮食宜忌不了解，2型糖尿病患者除了可以喝金银花水来进行日常饮食保健以外，还可以通过怎样的饮食方法来干预呢？

　　1、糖尿病饮食治疗的首要原则是控制总热能。

　　患者摄入的热量能够保持正常体重或略低于理想体重为佳。肥胖患者必须减少能量摄入，消瘦患者则可适当增加热量摄入来达到增加体重的目的。

　　2、提供适量的碳水化合物

　　现在主张不要太过苛刻地控制碳水化合物，糖类应控制在总热能的百分之六十左右，每日进食量大约在二百五十克到三百克之间，肥胖患者应在一百五十克到二百克上下。谷类是平常生活中热量的主要来源，每50克的米面提供的碳水化合物约为38克。别的类型的食物，例如乳、豆、蔬菜、水果等也含有碳水化合物。莜麦、燕麦片、荞麦面、玉米渣、绿豆、海带等食物均有降低血糖的功能。

　　3、提供充足的食物纤维

　　流行病学的调查指出食物纤维可以使空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量下降。其原理可能是膳食纤维拥有吸水性，从而改变食物在胃肠道的传送时间，所以支持在糖尿病饮食中要增加膳食纤维的总量。饮食中应该吃一些蔬菜、麦麸、豆及整谷。膳食纤维拥有降低分解细菌的作用，在食用粗纤维食品后，可以在大肠内分解多糖，生产出短链脂肪酸及细菌代谢物，并且能增加大粪便容积，这类膳食纤维属于多糖类。久而久之，可溶性纤维就能够发挥降低循环中的胰岛素水平的作用，减少糖尿病患者对胰岛素的需求。同时还可降低胆固醇，防止糖尿病合并高脂血症及冠心病。

　　4、提供充足的蛋白质

　　糖尿病患者饮食中应该提供足量的蛋白质。虽然有的患者怕多吃蛋白质而增加肾脏的负担，但是研究表明当患者肾功正常时，糖尿病患者蛋白质的摄取量应与正常人近似。如患者还患有肾脏疾病时，应在营养医生的指导下合理安排每日膳食的蛋白质量，谨遵医嘱。日常生活中，乳、蛋、瘦肉、鱼、虾、豆制品含蛋白质较丰富。患者应该食用优质蛋白，蛋白质应占总热能的百分之十到百分之二十。

　　5、控制脂肪的摄入量

　　有些糖尿病患者误以为糖尿病的饮食治疗控制的摄入量是控制主食量。其实不是这样的，现在提倡要严格的控制脂肪。因为控制脂肪能够延迟和防止糖尿病并发症的发生与发展，应该把脂肪摄入量控制在总摄入量的百分之二十五到百分之三十，甚至更低。

　　6、提供充足的维生素和无机盐

　　糖尿病患者要时刻注意补充维生素与无机盐，尤其是维生素B族消耗增加，应补给维生素B制剂，用来改善神经症状。食物中，粗粮、干豆类、蛋、动物内脏和绿叶蔬菜含维生素B族较多。还有新鲜蔬菜含维生素C较多，需要注意补充。另外糖尿病患者不要吃的过咸可以防止高血压的发生，每日食盐摄取量要在6克以下。

　　以上就是糖尿病患者在日常饮食方面的一些建议，糖尿病患者除了可以和金银花水，还可以多注意一下每日摄入总热量，以及碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐的摄入情况，养成良好习惯，慢慢改善病情。如感身体不适，需要立即送医诊断，谨遵医嘱。