2型糖尿病的饮食禁忌有哪些，2型糖尿病4个饮食雷区别踩

　　糖尿病发生以后，患者平时的饮食结构和习惯对于控制血糖是非常关键的，所以患者一定要注意管住自己的嘴，对于一些不该吃的食物一定要忌口，这样才可以使自己的血糖维持在正常的范围，切记千万不要自己随便乱吃一些食物。那么，糖尿病的朋友在平时的饮食上应该要注意什么呢？

　　1：禁食含糖量高的食物。对于2型糖尿病患者，在平时的生活中一定要谨记避免吃一些含糖量高的食物，这些食物包括各种各样的糖和蜜饯以及一些水果罐头、汽水、果汁、果酱等，这些食物容易引起血糖升高。

　　2：禁食胆固醇高的食物。糖尿病患者在自己的饮食上，应该要注意避免吃一些高胆固醇的食物，也不要吃一些动物脂肪高的食物，尽量少吃一些动物的脑、肝、心、肺等，这些动物内脏很容易使血脂升高，从而加重糖尿病的症状。

　　3：禁食辛辣刺激性的食物。为了预防糖尿病的发生和复发，我们应该要戒除烟酒，喜欢喝酒的朋友，一定要注意酒精中的乙醇对血压的影响是非常大的，还很容易发生低血糖的。

　　4：禁食油腻的难以消化的食物。糖尿病患者在平时比较喜欢吃一些脂肪含量高的食物，其实这往往会对我们的身体造成一定的危害，油腻的食物难以消化，不仅会增加肠胃的负担，还会引起血糖和血脂升高。

　　以上给大家介绍了糖尿病患者在饮食方面需要注意的一些有关事项，糖尿病患者一定要注意，要多吃一些清淡的食物，适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些五谷杂粮，在管住自己嘴的同时，还应该要迈开自己的腿，适当地运动，以增强自身的免疫力，这样我们才能够保持自己的身体健康。