糖尿病2型适合吃什么鱼

　　糖尿病2型患者可以吃淡水鱼、深海鱼。因为鱼肉含有丰富的蛋白质，能量也比较高，但是脂肪含量比较低，对糖尿病人有好处，可以补充体内缺乏的营养。但是，患者一定注意不要吃油炸鱼，因为油炸鱼的油脂比例很高，会增加糖尿病人的血压。所以建议患者饮食清淡，少吃多餐。由于糖尿病2型患者不了解如何饮食，接下来就一起来看看吧。

　　2型糖尿病患者应采取低盐、低脂、清淡饮食的饮食方式，糖尿病2型患者要严格控制每天的总热量摄入，尽量避免高升糖指数的食物。每天摄入的总热量卡可根据患者标准体重和日劳动量计算。糖尿病2型患者可根据总热量卡选择食物种类和数量。建议糖尿病2型患者每日的饮食由50%-60%的碳水化合物提供。

　　患者摄入的剩余热量卡可以选择含糖量低的新鲜蔬菜和水果。蛋白质方面，建议患者选择优质蛋白质，但也要控制蛋白质的摄入量，也不能过度摄入。油方面，建议糖尿病2型患者选择植物油食用。患者每天需要吃足量的的新鲜蔬菜和绿叶蔬菜，有助于糖尿病2型患者的膳食纤维的补充。如果糖尿病2型患者的血糖控制得好，可以在两餐之间吃含糖量低的水果并控制数量。

　　综上所述，糖尿病2型患者要注意饮食，调节自身的饮食结构，养成良好的饮食习惯。糖尿病2型患者可以通过饮食改善糖尿病。除此之外，糖尿病2型患者也要积极接受治疗，定期检查血糖，控制血糖，要在医生的指导下合理的用药，选择一套适合治疗自己疾病的治疗方法。糖尿病2型患者平时也要保持积极的心态，有利于疾病的治愈。