2型糖尿病的饮食禁忌有哪些

　　说到糖尿病，大家都并不陌生，这是一种非常多见的内分泌系统疾病，和高血压、高血脂合并称为三高。2型糖尿病是糖尿病类型当中的一种，患上2型糖尿病之后，早期控制血糖对于病情的恢复有帮助，同时在日常生活当中饮食方面的禁忌也需要加强。

　　第一、高糖食物

　　对于2型糖尿病患者来讲，在日常生活当中，应该注意减少高糖类的食物。因为患者本身的血糖就比较高，再加上摄入过多高糖食物的话，会导致血糖变得更高，通常吃到的糖果、甜点、碳水化合物等都不应该吃。

　　第二、果汁

　　患上二型糖尿病之后，果汁是不能吃的，哪怕是用鲜水果做成的果汁，也是不能吃的。因为果汁当中含有大量的水果，糖喝了之后会导致血糖快速的提升，甚至会引发患者明显的不适。

　　第三、水果干

　　水果干当中含有的纤维素和营养物质比较多，尤其是经过脱水处理之后，糖分的含量比较高，稍微不注意吃多了，就容易导致血糖快速地上升。对于葡萄干等之类的水果干，2型糖尿病患者不能吃。

　　第四、白米饭、面包、面粉

　　2型糖尿病患者是尽量不要吃白米饭、面包和面粉的，因为这些食物进入人体之后，经过消化会全部转化为糖，导致人的血糖水平有所升高。建议这类患者日常尽量吃大麦、燕麦片、高纤维谷物和全麦面包等。

　　2型糖尿病患者在日常生活当中，饮食方面的禁忌比较多，上面为大家介绍的这几种食物尽量是不要吃，而应该多吃一些粗粮，多吃糖分含量少的食物。同时2型糖尿病患者也应该注意进行适当的运动，定期监测血糖，保持轻松愉悦的心情等。