青光眼怎样降眼压

　　青光眼属于较为常见的疾病，不少患者都深受其扰，有专家指出，患有青光眼，若眼压持续升高，很容易导致失明，所以控制眼压就是治疗青光眼过程中非常关键的手段，也是在整个治疗过程中需要坚持的。那么青光眼怎样降眼压呢？

　　青光眼降眼压的方法大致有四种：

　　1、通过药物降眼压。主要是使用滴眼液，也可以选择口服或者静脉注射的点滴降低眼压。但这些方法降眼压的功效只是暂时的，不适合长期使用。

　　2、通过手术降眼压。一种手术旨在疏通眼中的房水以使其能够更顺畅地流动，例如闭角型青光眼可使房角变宽。另一种手术还是把眼睛中的水从眼睛中取出一点。将其排放到外部以降低眼压，这手术被称为青光眼滤过手术。

　　3、通过饮食降低眼压。青光眼患者在生活饮食上可以选择富含维生素的食物，例如全谷物，豆类，干果，蔬菜，水果，植物油等，避免多喝水，喝浓咖啡和浓茶，少吃辛辣食物，戒烟戒酒，避免暴饮暴食。

　　4、通过改变睡眠姿势降眼压。改变侧睡的方向可以在一定程度上延迟疾病的进程。当侧卧时，应将健康的眼睛放在下侧，将受影响的眼睛放在上方。使用较软的枕头，因为硬枕头可能会阻塞眼睛内引流并导致眼压升高。

　　日常生活中也可采用一些措施预防眼压升高。比如放松自己，保持心情愉快。避免在黑暗的房间或黑暗的环境中待太长时间，因为在黑暗的环境中，瞳孔会扩张，虹膜边缘会阻塞房角，房水的排出被阻塞，使眼内压会增加。在看电视的同时，应提供室内照明，以避免瞳孔扩大。不要低下头或弯腰长时间阅读和书写。皮带，内衣，领口和胸罩不应太紧，以防止颈内动脉压升高和眼压升高，睡觉时枕头应该适当垫高。

　　以上就是关于青光眼降低眼压的四种方法。降低眼压可以通过药物，手术，饮食，改变睡眠姿势等方式降低眼压，在平常生活中也需注意采取一些预防措施，比如不要长时间待在昏暗的空间内，看电视时提供室内照明等方式预防眼压升高。