早上起床喉咙干痛有痰
根据描述这个慢性咽炎,咽炎属于中医“喉痹”范畴。按中医辩证,咽部慢性充血的虚火上炎,咽干痛为津液不足,痰多为痰阻或痰气相结。治疗上多采用“益阴清热理气.滋阴降火除热”的原则。常用橘红百合莓茶泡水喝,可以缓解肿痛、咽干咽痒,滋阴降火、止咳化痰等不适常用于治疗慢性咽炎。
平时建议多喝水,吃辛辣油炸类食物,戒烟戒酒,烟酒会加重病情,甚至影响咽炎治疗。
起床喉咙有痰,白天就消失,可能是因为慢性咽炎导致的,可以使用一些慢严舒柠的,但还是注意平时增强体质,注意保暖的。这个情况下要注意,避免辛辣刺激油腻生冷的食物,平时的话,多吃一些蔬菜水果,多补充维生素c,要注意避免用嗓过度。
嗓子里有痰的时候,就咳出来,观察一下痰液的性状是怎么样的,比如说:看痰液的颜色,是白色的还是黄色的,还是夹杂有血丝等颜色。看痰液有无异常的气味,正常是会有有少量的白粘痰的,所以不要紧张哦,若是黄脓痰多提示化脓性感染,这时候就要去医院就医,采取一些措施了。
多饮水正常人偶有少量白粘痰,因此觉得嗓子里有痰的时候,不要紧张。注意多饮水,饮水量达到1500毫升以上,可以保持口腔的清洁和湿润,也起到稀释痰液的作用,使得痰液易于咳出。
注意预防上呼吸道感染觉得嗓子里有痰的时候,要注意预防上呼吸道感染。随季节的变化,适时的增减衣服,避免与上呼吸道感染的人接触,以免引起自己患上上呼吸道感染,加重自己的咳嗽,使得痰液量增多。
注意饮食嗓子里觉得有痰的时候,需要注意饮食,饮食避免进食肥厚油腻的食物,也不要进食辛辣刺激性的食物,要少盐宜清淡,摄入富含蛋白质和维生素的饮食。
食用水果来化痰嗓子里觉得有痰的时候,可以食用一些具有化痰功能的水果来起到化痰的作用。比如梨就具有生津止渴,润肺的作用。可以用雪梨加枇杷熬制汁水来喝,进行调养。
注意生活规律、增强体质日常生活要注意规律,注意劳逸结合,不要熬夜,缺少睡眠。多参加体育锻炼,提高机体的抗病能力,戒烟。