斑秃应该注意什么

　　有斑秃的患者会在头发上面有很多的掉发的地方，一般初期的时候掉发的面积都是比较小的，慢慢的扩散，那么会导致斑秃的位置加重的，尤其是对于一些男性来说，很容易造成头部秃头的情况出现的，影响自己的外貌。

　　1，斑秃的患者要注意一下自己的帽子，头盔，这需要保持通风，尤其是自己的头发不耐闷热，尤其是长期的戴帽子，那么会导致毛囊的位置不透气，会导致头发闷坏了，很容易导致压迫的位置的毛孔松弛，很容易造成斑秃的情况加重的，所以对于一些长期戴帽子，戴头盔的患者要多注意一下的。

　　2，斑秃的患者在洗头发的时候，洗发液也要注意一下的，尤其是洗头发的洗发液，这需要选择温和型的，尤其是碱性比较强的洗发液，这是不能使用的，尤其是很多的男性会选择肥皂洗头发，这要注意一下的，避免使用的。

　　3，尤其是斑秃的患者在洗头发，吹头发的时候要慎重的，尤其是吹风机的温度会高达一百度的时候，那么会破坏自己毛囊的，那么会损伤自己的头皮的，所以要避免吹风的，尤其是烫发的次数也不要过多的，不然很容易导致斑秃加重的。

　　4，尤其是在日常生活中，那么是可以吃一些蛋白质类的食物，尤其是蛋类的食物，瘦肉类的食物等都可以适当的吃一些的，对于生发有很好的作用的。当出现斑秃的情况，那么以上的事项都要多注意一下的，是有很好的改善的作用的，同时平时保持自己的心情良好，不要压力过大，不然这会导致斑秃的情况加重的，所以要多注意一下这个情况不要怠慢的。