预防盆腔炎注意五个时期，美味食疗赶走盆腔炎

　　现如今，盆腔炎疾病的发病率呈现出不断上升的趋势，而且还朝着低龄化的趋势发展。盆腔炎疾病不但威胁到了女性朋友的身体健康，而且还会影响到她们的生育能力，因此，预防要趁早，特别是在五个时期更要注意预防。那么，预防盆腔炎注意五个时期分别是什么？赶走盆腔炎的美味食疗有哪些？一起接着往下看吧：

　　预防盆腔炎注意五个时期

　　1、经期：女性朋友在月经期间必须要格外关注卫生，一定不可以发生性关系。要是经期进行性生活的话，就会使得细菌趁机进入阴道，而经血正好给它们繁殖提供了便利的条件。如果细菌沿着子宫内膜进行扩散的话，就会导致其他器官也会受到感染，从而引发盆腔炎。

　　2、孕期：女性朋友在孕期的时候，身体免疫力是非常低下的，极易被病毒入侵，从而导致盆腔炎的产生。女性朋友在孕期必须要给自己补充足够的营养成分，加强抵抗力，多运动运动，千万不要自己吃一些抗生素等药物。

　　3、产期：包括围产期跟周产期两类，在产期女性朋友一定要挑选正规专业的妇产科营养检查以及分娩，尽可能的降低难产等一些并发症的出现，防止盆腔也受到感染。

　　4、产褥期：倘若这个时期女性朋友没能好好的恢复的话，就会招惹上各种各样的妇科炎症，包括盆腔炎。女性朋友要非常注意自己的卫生，特别是阴部卫生，防止恶露堆积。

　　5、更年期：这个时候的女性朋友多半都有睡不着觉、盗汗等症状表现的，不妨适当的补充一些雌激素，加强身体体质，避免因为身体虚弱而导致盆腔炎现身。

　　美味食疗赶走盆腔炎

　　1、冬瓜银花黄连蜜：准备适量的冬瓜籽仁、金银花、黄连跟蜂蜜。先把金银花煎起来，然后把渣扔掉把汁取出来。接着用汁来煎冬瓜籽仁，在把黄连、蜂蜜也加进去。每天喝一次，连续喝一个星期。

　　2、桃仁饼：取适量的桃仁、面粉以及麻油。把桃仁磨成粉末以后跟面粉搅拌在一起，然后倒入开水揉捏，让它自然冷却，弄成长方形的薄皮。接着在上面抹上麻油，卷起来，用刀把它切成一段段的，弄成圆饼，放在平底锅上烤熟就可以了。早晚随便吃，每次吃上两块。

　　专家提醒：就算女性朋友不在上文所讲的这五个时期之内，也要注意自己的个人卫生工作，防止让自己着凉感冒，也不可操劳过度。女性朋友在平日里的时候要多喝一些水，饮食清淡些，少吃辛辣生冷的东西，都是可以避免盆腔炎等疾病找上门来的。