如何预防斑秃

　　斑秃患者会有头发大量脱落等症状，这种疾病给患者的生活带来了极大的困扰，患者们通常会因为头发光秃而产生自卑心理，因此，了解斑秃的预防方法非常重要，下面就为大家详细介绍斑秃的预防方法，希望能够帮到大家。

　　（一）生活调理

　　讲究头发卫生，不要用碱性太强的洗发水洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。

　　（二）饮食调理

　　饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯，油风是一种与饮食关系密切的病症，要根据局部的皮损表现辨证和分型，制定食疗方案。

　　在一般情况下，本病以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除保持情志条达外，应给予镇静安神的食品，如百合，莲子，酸枣仁等，精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参，核桃仁等。

　　（三）精神调理

　　注意劳逸结合，保持心情舒畅，切忌烦恼，悲观和动怒，发现本病后，在调治中要有信心和耐心，处方用药不宜频繁更换，应该守法守方，坚持治疗，不急不躁。

　　通过上述文章的介绍，我们对斑秃的预防方法有了一定的了解，对于斑秃这种疾病英爱要以预防为主，我们应该要记住以上的预防方法，在日常生活中注重作息调节，学会放松自己，同时要养成良好的饮食习惯。