怎样有效预防盆腔炎

　　相信很多的女性朋友都对盆腔炎这个字眼不陌生，对付盆腔炎首先要做到对盆腔炎的全面了解，这种可发生于所有年龄段女性身上的疾病的病因很多很多，今天就来给大家介绍一下预防盆腔炎应该注意什么，怎样才能有效地预防盆腔炎。

　　一、尽量的避免一些复杂的妇科检查：

　　女性朋友要注意尽可能避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症。另外做妇科检查应到正规医院就诊，避免小医院卫生条件不达标而造成感染。

　　二、：保持日常饮食的清淡：

　　日常饮食应以清淡为主。多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、豆腐、豆类、菠菜等。避免食用生，冷，辣的食物。

　　三、注意月经健康：

　　勤换内裤及卫生巾，避免感冒，吃生冷刺激性食物，不要过度劳累。充分休息，如果你在这个时候工作很辛苦，过多的时间很容易形成骨盆充血，抵抗力下降，引起盆腔炎。月经不准洗澡、游泳。当机体抵抗力下降时，病原菌容易进入并引起感染。

　　四、坚持使用安全套：

　　据调查，坚持使用安全套的女性，盆腔炎的发病率明显低于同龄女性不使用安全套的女性，尤其对性伴侣、性关系复杂的女性来说是非常有效的方式。因此，避孕套不仅是一种很好的避孕方式，而且还保护女性不受盆腔炎的困扰。

　　六、个人健康不可忽视：

　　保持会阴清洁，干燥，每夜用清水清洗外阴，准备单独的器具来进行洗浴避免感染，一般不必清洗阴道，不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日里要勤换内衣，不要穿紧身，化纤质地的内衣。床上用品应单独清洗和干燥，避免病菌感染他人。

　　最后无论怎样希望大家在了解后对盆腔炎这种虽然常见却难以根治的疾病能重视起来，找正规的医院和专业的医生进行有序的治疗。大家一定要做到多注意早预防，大家都是可以不惧怕盆腔炎和彻底战胜盆腔炎的。