斑秃的人吃什么好，斑秃的饮食禁忌盘点

　　斑秃俗称鬼剃头，是常见的一种皮肤疾病，很多人都有一定的了解，尤其是男性朋友得斑秃的几率会更大。得了斑秃以后不仅影响整体的美观，对于患者的正常生活和工作，交友，婚姻甚至是自信心等多个方面也都有很大的影响，因此一定要及时的采取治疗措施，否则病情加重以后还有可能造成严重性的脱发状态出现。除了药物治疗之外，患者也需要注意日常的饮食健康，这对斑秃的治疗和恢复会有更大的帮助。

　　斑秃患者在日常生活中应该多注意一些，多吃以下这几种食物。

　　1，含铁多的食物，因为体内缺铁也是造成斑秃发作的一个主要原因，比如说黄豆，黑豆，蛋类，带鱼，熟花生，菠菜，胡萝卜等食物中都含有丰富的铁。

　　2，多吃含植物蛋白多的食物，这样也可以还是头发干枯断裂的症状，比如说大豆，黑芝麻，玉米等对于斑秃患者的恢复都有一定的帮助。

　　3，多吃含碘多的食物，因为补碘有利于头发的生长，比如说海带，紫菜、牡蛎等食物中都含有丰富的碘。

　　4，多吃维生素E多的食物，莴苣，卷心菜黑芝麻，都可以改善发质。

　　另外也需要注意一些，不能吃以下这几种食物，以免加重斑秃的症状。

　　1，不能吃辛辣刺激大的食物，比如生的葱姜蒜，韭菜，花椒，辣椒，桂皮等调味料。

　　2，不能吃油腻燥热的食物，比如说肥肉，油炸食品，狗肉，牛肉等等。

　　3，也不要吃高糖高脂肪的食物，比如说动物肝脏，肉类，洋葱等酸性食物都不能吃。

　　以上的这些就是斑秃患者的饮食禁忌，患者只要多注意这方面的问题，另外保持头皮部位的干爽整洁，戒烟戒酒，坚持用药定期去医院做复查，那么就可以帮助斑秃更快的治愈，恢复健康的皮肤。