斑秃患者吃什么好

　　我直到现在头上已经没有多少的头发了，自己现在是已经得了斑秃了，总是会一块一块的掉头发很严重的，直到现在还是没有什么改善的，我也已经在进行治疗了，可是这些天饮食中，要吃些什么会比较好呢。

　　1、斑秃患者平时的饮食，应该多吃一些可以补充植物蛋白的食物的，比如：大豆、黑芝麻、玉米等食品，都会有不错的效果的，而且患者还可以多吃一些补铁的食物，也是很不错的，会有很好的效果的，比如：黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼等，患者平时还需要注意保持良好的生活习惯，日常的生活中，多吃一些有营养的食物是很好的，多吃一些清淡的饮食也是不错的。

　　2，斑秃患者是可以多吃一些虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等，都会有不错的效果的，在治疗期间，斑秃患者还可以多吃一些含碘高的食物的，而且多吃一些碱性食物也是不错的，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果了，平时还需要注意保持自己的头部清洁，不可以使用一些刺激性的洗发水护发素之类的东西的，一切的饮食都要清淡，不可以吃辛辣的食物。

　　3，患有斑秃的患者宜多吃一些绿色蔬菜的，是会有很多的微量元素的，对患者是会有很好的帮助的，而且蔬菜还能使体内碱性物质充足，对斑秃会有改善分作用的，患者是可以多吃一些冬瓜、竹笋、白萝卜、胡萝卜、大白菜等，这类的食物都会有不错的作用的，平时一定要好好的休息，不可以过度的劳累，而且也不要熬夜加班之类的，要保持足够的睡眠是很重要的。患者不需要忌口，但是不要饮酒。

　　最后，斑秃患者饮食中，还可以多吃一些莲藕、菠菜、香菇、黑木耳、猴头菇等蔬菜的，对患者的身体有帮助的，患者一定要积极的进行治疗，而且需要保持良好的心态，勤加锻炼也是很有必要的。