肋软骨炎的食疗方法介绍

　　肋软骨炎患者发作后会导致局部出现不同程度的疼痛症状，并且患者在咳嗽或深呼吸时疼痛症状都会加重，因此也非常的困扰。而治疗肋软骨炎时也要注意采取综合全面的方法，比如在使用药物治疗的同时配合饮食疗法，就能提高身体素质，明显加快康复的速度。

　　肋软骨炎的食疗方法是怎样的？

　　1、补充蛋白质：肋软骨炎发作后会导致身体的能量消耗量增大，患者平时容易出现无力和疲劳等症状，因此应该多吃些富含蛋白质的食物，比如牛奶和鸡蛋、瘦肉、鱼类等食品当中都含有丰富的蛋白质，都是肋软骨炎患者平时应该多吃的食物。而且多吃这些食物不仅能补充体力，还能增强身体的抗病能力，提高局部组织的修复速度。

　　2、多吃含有维生素的食物：各种维生素主要存在于新鲜的蔬菜和水果、五谷粗粮、菌菇食品当中，肋软骨炎的患者经常吃含有这些食物同样能加快炎症的好转速度，防止抵抗力降低。并且这些食物中也含有丰富的纤维素，能够提高消化能力，改善食欲，尤其经常卧床的老年患者吃了还可以防止便秘。

　　3、吃些具有清热除湿作用的食物：中医认为，有一些肋软骨炎患者是因为体内有湿热之气才导致病情发作的，因此也可以多吃一些具有清热解毒、健脾除湿健脾等作用的食物，比如山药、薏仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、茯苓等都是不错的选择。

　　总的来说，肋软骨炎患者的饮食要保持清淡为主，并且平时不仅要做好上述食疗措施，还要注意的就是忌口，不能吃太多辛辣和油腻的食物，更不能抽烟喝酒。其次，平时要注意多休息，避免过度劳累，尤其要避免用猛力搬运重物，才能更好的防止病情发作或加重。