乙肝小三阳应该如何预防?
乙肝小三阳要忌什么口
1、忌加工过的食品
这里说的加工过的食品是指罐头、饮料等,因为其中含有防腐剂,对肝脏不好。
2、忌刺激性食品
这很好理解,辛辣的食品像辣椒、大蒜等,另外酒千万不要喝,喝酒会严重加重肝脏负担。
3、忌煎炸类食品
经过油炸的食品属于高脂肪食物,含有反式脂肪酸对身体有害。
乙肝小三阳患者的食疗方法
对于乙肝小三阳患者来说,经过正规治疗后,如果再加上健康合理的饮食疗养,小三阳患者的康复是指日可待的。那么乙肝小三阳患者的食疗方法有哪些呢引?针对这个乙肝小三阳患者及其家属都很关心的问题,在这里对乙肝小三阳患者的食疗方法做深入讲解。
乙肝小三阳患者食疗方法主要讲述一日三餐的饮食搭配:早上和中午吃饭的时候,饭里面可以有肉,但是晚上建议最好要多吃清淡类和素食类;饭中加点绿豆最好,喝绿豆水、绿豆汤也不错。主要的功效是清热解毒,用来减轻肝脏的负担;晚上临睡前可以吃些花生和大枣,比较好。另外,每天要保证充足的睡眠,有时间的话要保证每天的午睡,晚上睡觉时间不能低于8小时,中午要保证2个小时的午睡。