肋软骨炎吃什么食物比较好

　　肋软骨炎是一种发病原因非常复杂的疾病，在临床中总结认为，身体抵抗力降低、过度劳累、感染或者扭伤等都与肋软骨炎发生有关系，而出现此病时如果配合饮食调养和治疗，就能提高身体素质，加快康复的速度。那么，肋软骨炎患者吃什么食物好呢？

　　1、多吃富含蛋白质的食物：肋软骨炎发作后对患者的体能消耗非常大，而蛋白质是帮助身体补充体力以及修复软组织的重要营养物质，因此得了肋软骨炎的患者平时要多吃一些含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、奶类、瘦肉、豆类等食物当中都含有丰富的蛋白质，因此都是患者平时要多吃的食物。

　　2、富含维生素的食物：维生素具有维持机体运转以及修复软组织、提高免疫力等作用，而肋软骨炎的患者的免疫力往往比较低，多吃些富含维生素的食物就能提高抵抗力，加快炎症的修复速度，尤其有些患者局部受伤引起肋软骨炎时更应该多吃富含维生素的食物，而各种粗粮、豆类、蔬菜和水果当中都含有多种维生素，因此患者也应该把这些食物都添加到每日的食谱当中。

　　3、具有活血化瘀和清热解毒作用的食物：肋软骨炎患者病情比较严重时，除了要补充上述营养物质之外，还应该多吃些具有活血化瘀和清热解毒作用的食物，比如绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、西红柿、大枣、葡萄、山楂、枸杞子、草莓、苹果、红豆等，能缓解疼痛症状，加快炎症消退速度。

　　总的来说，保持饮食清淡和富含各种营养物质对肋软骨炎的防治非常重要，因此患者朋友们应引起重视。最后要提醒大家的是，肋软骨炎这种疾病容易与心绞痛等疾病混淆，因此在出现胸部疼痛症状时最好尽快去医院做检查和治疗，千万不能自行盲目使用止痛药，否则会导致病情被掩盖，从而让医生诊断疾病时受到影响。