皮肤黄或是乙肝小三阳，小三阳要怎么吃？

　　乙肝对于大家来说是比较熟悉的。乙肝分为大小三阳两种。小三阳相对大三阳来说危害相对较小。乙肝小三阳患者的体内乙肝病毒数量很少，传染性弱。但这并不代表乙肝小三阳不严重。如果出现皮肤黄和尿黄的症状，很有可能是患了乙肝小三阳。如果稍有不慎，乙肝小三阳可能会变得更严重。

　　目前乙肝小三阳的治疗主要以抗病毒药物治疗为主。除治疗外，食疗养生也能对乙肝小三阳患者的恢复有帮助。多吃新鲜的蔬菜不仅可补充人体对维生素的需求，而且对肝病的防治也很有好处，那乙肝小三阳吃什么比较好？下面为大家做个推荐。

　　一、菠菜。菠菜具有养血止血，敛阴润燥的功效。菠菜中含有的叶绿素能够维持机体酸碱平衡、疏肝理气、舒缓压力、调节肝胆。此外菠菜还具有防癌和抗癌的作用。因此乙肝小三阳患者多吃菠菜，对病情恢复有帮助。

　　二、蘑菇。蘑菇具有提高机体免疫力，镇痛，镇静，止咳化痰，抗癌的作用。蘑菇中含有较多的糖类、维生素类、蛋白、无机盐、纤维素等营养成分。因此乙肝小三阳患者多吃蘑菇，对肝脏非常有益。

　　三、百合。百合具有养阴润肺，清心安神的功效。百合富含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱等多种有益成分。百合中的秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用。因此乙肝小三阳患者多吃百合，能够起到防治肝硬化的效果。

　　以上就是一些对乙肝小三阳具有一定食疗功效的饮食。除了菠菜、蘑菇、百合等蔬菜外，还有很多。水果和蔬菜是天然的食疗良方。多吃水果和蔬菜，对肝脏具有很好的养护作用。乙肝小三阳患者适当的治疗加上饮食的调理，对控制乙肝病毒的增值是很有帮助的。