肝腹水预防，需养成良好饮食习惯

　　现在生活当中有很多人都有一些不健康的饮食习惯，长期保持不健康的饮食习惯就给我们的身体健康埋下了隐患。很多疾病就是由于饮食不节制不健康所导致的，比如说脂肪肝和肝腹水等疾病。那么我们在生活当中应该如何预防肝腹水呢？专家提醒我们肝腹水的预防需要养成良好的饮食习惯。

　　其实如果我们能够养成健康良好的饮食习惯，在生活当中可以预防很多疾病的产生。对于预防肝腹水来说，我们除了要多吃一些健康的食物之外，还需要特别注意的是，要尽量少吃一些含水量比较大的食物。因为肝腹水的患者在疾病的影响之下，腹腔中会有很多的积液，这些液体不能够及时的排出患者的身体之外，会给患者造成非常大的痛苦，引起腹胀和腹痛的症状产生，吃多了含水量比较大的食物会加重这种症状。

　　另外如果我们想要预防肝腹水的话，在饮食当中还需要注意尽量少吃或者不吃油腻的食物，饮食当中的油分过大，也会导致肝脏的负担加重，引起肝脏代谢失常。对于肝腹水的患者来说，要尽量多吃一些健康的蔬菜和水果，少吃油腻的食物能够在一定程度上减少肝腹水患者并发脂肪肝的风险。与此同时，一些烧烤和油炸类的食品也要少吃，因为这些食物不但热量非常高，而且，烹调的方式也非常不健康。

　　总的来说，预防肝腹水一定要养成良好的饮食习惯，只有良好的饮食习惯，才能保证患者在治疗和康复的过程当中，拥有好的体力和身体素质，但一定程度上也能起到辅助治疗的作用。除此之外，想要预防肝腹水的产生，我们在生活当中还要注意多加锻炼身体，通过合理适当的运动，强健我们的体魄。