煮菜放盐悠着点，当心吃出肝腹水

　　肝腹水属于肝病中比较严重的一种疾病，那么是什么造成了这种疾病呢？其实是跟饮食有关，朋友们平时饮食吃太咸很可能造成肝腹水，所以为了预防肝腹水的发生，我们的朋友们在饮食方面一定要多加注意，平时煮菜时要少放盐，那么朋友们平时还应该注意些什么呢？

　　为了预防肝腹水的发生，我们的朋友们应该限制水、钠的摄入，因为腹水出现的很大一部分原因就是体内水和钠的过量滞留。对于有大量腹的患者朋友们来说，应该进行无盐饮食，每天限制喝水量。

　　朋友们在饮食上应坚持少盐饮食，并采取少量多餐的方法，以免加重体内消化系统的负担，对于肝腹水的患者朋友们来说还应该选用易消化，少辛辣，无刺激的食物。

　　朋友们平日里还应该食用一些富含蛋白质、维生素、碳水化合物的食物。因为高蛋白质、高维生素、高碳水化合物的食物可以为朋友们提供足够的能量，有利于减少肝脏的消耗，减轻肝脏的负担，增加肝细胞修复和再生的动力，对于预防肝腹水的发生极为有效。

　　朋友们也要注意尽量不要吃含脂肪太多的食物，因为食用过多脂肪会导致脂肪肝，从而引起肝腹水，烟酒对人体的危害也极大，所以为了有一个好的身体，朋友们一定要戒烟戒酒。

　　当然运动对于朋友们来说也是极好的，健身能够强身健体，增强朋友们的免疫力。

　　通过对上文的阅读，我想朋友们对于预防肝腹水的发生有所了解。为了有效预防肝腹水，我建议朋友们要注意饮食要清淡，要多吃富含蛋白质，维生素和高纤维的食物，不要吃富含脂肪多的食物，定期去医院检查，对于患有肝腹水的朋友们来说最好采取无盐饮食，及时进行治疗。