做完面肌痉挛手术后如何恢复

　　随着我国医学的不断发展，面肌痉挛逐渐被世人熟知，面肌痉挛作为一种常见的脑神经疾病，好发于中老年人。主要是由于面部血管压迫面神经根，导致面神经功能紊乱，继而产生面部肌肉抽搐现象。面肌痉挛手术就是通过为面神经血管减压，进行缓解症状，其恢复过程很长，也很辛苦，那么面肌痉挛术后如何恢复呢？

　　一、抬高床头。因为面肌痉挛手术后常会出现头疼、头晕等症状，抬高床头进行休息、睡眠，有助于头部血液循环，缓解头疼头晕等症状，再配合一些头部按摩，不仅可以缓解头痛，还可以利于整体恢复。同时，要注意保持充足的睡眠，才能更好、更快地恢复。

　　二、适当的功能性锻炼。可以通过屏气使面部鼓起，并保持此状态一段时间，再通过一些专业的面部按摩进行恢复，也可以通过用温热毛巾热敷面部，维持面部的温度，促进面部血液循环。同时注意避免淋雨和寒冷，也要避免阳光直射，这不利于面部的恢复过程，尽量呆在家中，慢慢恢复。

　　三、合理饮食。饮食需清淡，避免食用辛辣食物，避免抽烟喝酒，同时也要保证摄入足够的维生素，比如，可以食用新鲜的水果和蔬菜。如果在合理锻炼后，出现出汗，应及时补充水分。同时注意食物选择易消化、咀嚼、吞咽的半流食，有助于术后恢复。

　　总之，面肌痉挛手术后恢复需要保持耐心、信心，能够坚持锻炼，保持自觉。同时，除了需要注意自我护理之外，还需要定期复查，检查伤口，配合医生治疗，避免伤口感染，加快恢复进度。综上所述这些方法，希望对病情的恢复有很大的帮助。