治疗面肌痉挛的穴位有哪些，按摩这些穴位可改善面肌痉挛

　　面肌痉挛是指面部的阵发性肌肉痉挛或跳动。中医上认为，该病主要是因为身体劳累、风寒风湿、气血亏虚或产后失血过多等导致的。因此，可以利用按摩穴位来刺激内部神经，以达到治疗面部痉挛的效果。其中，穴位和手法的选择十分重要，通常有以下几种。

　　1、按摩穴位

　　在中医学里，面肌痉挛属于抽搐和神经失调范畴，可分为气血两虚、肝风内动和伤风阻滞型。这种病在刚开始时很容易治愈，但如果错过早期治疗，便难以根治。而在治疗面肌痉挛的穴位选取上，主要以散风寒、补气血、解痉挛为主，包括百会、风池、攒竹、神庭、太阳、率谷、四白、下关、大迎等。

　　2、按摩方法

　　了解清楚按摩的穴位后，就需要掌握按摩的手法和步骤。根据不同的类型，应采用不同的搓法，如气血两虚型使用补法，肝风内容型采用泻法，而伤风阻滞型用平补平泻法。具体步骤如下：第一步，患者保持全身放松，然后用双手拇指的边缘交替搓揉印堂至神庭穴，每组可做30次。第二步，患者使用双手拇指的指心，从上往下依次按揉剩余的百会、四白、下关等穴位。每个穴位大约需要按100次，直到穴位周围出现较强烈的热感或酸胀感为宜。第三步，每天重复上述按摩1-2次。即使症状恢复后，也应保持每天按摩1次，并持续1个月左右，以巩固疗效和预防复发。

　　面肌痉挛本身并没有自限性，所以患者一定要尽早治疗。初期的患者除了定期服药和按摩穴位之外，还要多注意日常保养，饮食要规律、清淡、易咀嚼，同时应避免面部的直接刺激和保持心情舒畅。而对于药物作用不大或病情反复发作的患者，可采用微血管减压术作为根治性的治疗方法。