心阳虚多长时间能好，治疗心阳虚这些妙招你得知道

　　心阳虚是属于中医的常见病症，患者经常感到四肢冰凉、神疲体弱、反应迟缓、嗜睡、心悸。要调理这种疾病，患者必须要到医院看医生，然后根据患者的状况用中药进行调理，要完全恢复需要很长一段时间，所以患者需要坚持，如果治疗中断会导致病情反复，具体的恢复时候要看患者的体质和病情，有很多因素会影响疾病的康复，在积极用药调理的同时，日常生活保健也是很重要的。如果可以结合日常调理，那么身体就可以更快恢复健康。下面介绍一些有益于心阳虚治疗的日常调理保健方法。

　　1、注意饮食、远离烟酒。人体的气血滋养依赖于水谷的运化，因此饮食对身体的调养是很重要的。心阳虚的人要食用清淡、营养丰富、健脾胃的食物。辛辣味浓、滋腻、生冷的食物要避免。烟酒会损害健康，患者应放弃。

　　平时多吃姜、茴香、韭菜、肉桂、核桃、桂圆、荔枝、牛羊肉等温阳的食品，冷饮、花草茶、绿茶、西瓜、荸荠、白萝卜、冬瓜等食物要少吃。

　　2、注意生活和工作。患者应规律生活，适度工作，避免劳累。可根据自身状况参加一些户外运动，如散步、太极拳、慢跑等。患者应适当节制性生活。在炎热的夏天少吹空调，因为空调对人体阳气有伤害，夏天要养阳，所以经常吹空调是不好的。

　　3、精神调养：精神对一个人的健康有很大影响，所以患者要调节好自己情绪，保持良好的心态积极生活和工作，缺乏阳气的人很容易出现抑郁、忧思、焦虑等情绪。因此发现不良情绪积极消除，不要对自己要求过高，不要攀比。

　　4、中医方法调养：患者阳气不足，所以可以用一些中医方法提升阳气，夏天经常泡脚就是补阳气的好方法，此外，每天艾灸也可以改善阳虚症状。

　　只要患者积极配合中医辨证治疗，同时注意做好日常调理和保健措施，按照上面的方法进行调养，短的2-3个月，长的半年到一年，就可以完全恢复健康。不过前提是不要中断治疗，有些患者总是没有耐心坚持，这样就容易导致前功尽弃。