桥本氏甲状腺炎的饮食注意事项有哪些

　　现在的社会竞争非常激烈，每个人都要面对很多工作、生活的压力，要经常加班熬夜工作很长时间，有些人就因为这样身体出现了很多问题，容易患上甲状腺方面的疾病，桥本氏患者也越来越多，患上这种疾病要特别注意饮食，否则会让病情变重的，下面给大家介绍患者饮食的一些宜忌。

　　1、少吃多餐

　　患是这种疾病后，患者的身体的消耗会比较大，需要更多的食物补充体能，但是不可以一次吃得太多，可以少吃多餐，这样才容易吸收。因为患者甲状腺的功能比正常人差，身体容易出现水肿，看起来很肥胖。

　　2、适量食用含碘多的食物

　　患者不可以吃太多含碘高的食物，如果吃高碘食物，如浓茶、咖啡、海带等，不仅会阻碍疾病的康复，还会导致疾病进一步恶化。

　　3、高纤维食物要适量食用

　　患者如果摄入高纤维食物多了，胃肠蠕动会加快，可能会引起腹泻，应注意适量食用。

　　4、均衡饮食

　　保证饮食营养健康，

　　吃维生素高、低胆固醇、高蛋白、低糖、低脂肪的食物，每天定时定量饮食。多吃新鲜蔬果。

　　5、避免刺激的食物

　　发生甲状腺功能减退的患者，辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等食物是不可以食用的。

　　6、食用性味温和的食物

　　热燥、大补的食物会加重疾病，不要多吃，可以多食用谷类、豆类、果蔬等食品，梨、莲藕、芹菜、鸭蛋、百合、黑鱼、瓜类。

　　7、多吃富含镁和钾的食物

　　可以适当多吃一些面条和馒头，只要是没有刺激性的东西一般都可以吃。

　　患者还要避免油腻的食物，烹调方式最好是炖和煮的，避免油炸、烧烤，海鲜也不要多吃。患者在病情不稳定时应注意避免熬夜，过度疲劳容易导致病情恶化。治疗内分泌疾病要有良好的饮食的习惯，这样对健康有很大的帮助。