干眼症的食疗方法有哪些

　　无论是哪一种疾病，饮食都不能算上是治疗这些疾病的主要方法，但是饮食治疗又是不可缺少的，因此下面我们就给大家介绍一下干眼症的食疗方法，通过这些饮食的调理，是可以有效缓解干眼症的症状的。

　　1、百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣（去核）10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。

　　功效：百合滋阴降火；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。

　　2、决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。

　　3、核桃仁：每晚嚼食两个，可缓解症状。

　　功效：核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。

　　4、枸杞子。枸杞子的三种食疗配方：

　　1、枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

　　2、枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

　　3、枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

　　上面给大家介绍的干眼症的食疗方法，都是一些非常简单的方法，因此也方便大家去实行，很多人不能坚持一种治疗方法，就是因为治疗的方法太复杂了，所以不能坚持，对于干眼症的食疗方法就不存在这种问题。