办公室养缸鱼能防干眼症

　　有不少人工作都在办公室内进行，因为长时间伏案劳作，很少活动身体，再加上开着空调关闭着窗户，空气不流通，在春季和秋季就会比较干燥缺水，又加上眼睛不停的面对电脑工作，得不到好的休息，如果不注意调整就会易患干眼症，但专家提醒：办公室养鱼能防干眼症的发生。

　　白领职业人群在工作当中应该有意识地为自己找空闲，给自己的双眼规定上休息的时间。最好的放松缓解眼睛疲劳的方式就是每隔一段时间停下工作出去走走，或者闭目养神十分钟。也可在办公室内放一盆水生植物或者养一小缸金鱼，这样可让室内空气湿度适中，在眼睛疲劳的时候，还可以看看绿色植物或者鱼缸中游动的小鱼，放松双眼。

　　有很多进入了更年期女性职业也是办公室操作，因为这些人的身体机能容易处于混乱状态，因此也是干眼症的高发群体，每天不注意保护眼睛，不注意补充室内水分、长时间在空调房里面对电脑，干眼症的症状就会更加厉害。尽管现在有不少隐形眼镜含水量高，透氧度高，但在每天戴上隐形眼镜后，眼睛就在一层膜之下，不如不戴时受到滋润。而且，如果隐形眼镜选择和配戴不当，还会导致双眼缺氧。专家认为，在办公室工作最好配戴框架眼镜。

　　另外，女性在工作当中给常会为了形象，而使用一些化妆品，比如眼霜、眼影、睫毛膏等等产品，如果使用的产品质量差同样也会刺激眼结膜，导致眼睛不舒服，干涩。而如果在平时总是熬夜、频繁接触烟雾、灰尘等等也是引起干眼症的一个重要原因，一定要注意调整和改变。

　　通过上述的介绍，相信看完的朋友们对为什么在室内养金鱼的答案也了解了，所以为了自己的眼睛健康，对这些生活当中看似不经意的小细节也要引起重视，抽出适量时间来放松眼睛，并且在室内养上一些水生植物或者金鱼，来预防干眼症的发生还可愉悦身心，何乐而不为呢？