中风老人吃什么好，推荐中风老人吃哪四种食物好

　　中风是老年人比较高发的一种疾病，中风即使是及时的得到了治疗，通常也会留下一些后遗症。所以中风的病症在恢复期的时候是很重要的，在这个阶段要听医生的医嘱来进行康复训练，同时病人的饮食也是需要多加注意的，如果吃了不该吃的食物的话，可能就会让病情加重。那么中风病人吃什么比较好的，下面介绍4种中风病人吃了比较好的食物。

　　1、燕麦

　　燕麦富含丰富的b族维生素和亚硫酸，而且燕麦也是比较健康的一种粗粮，它能够防止动脉硬化，对于脑血管疾病可以起到预防的效果，而且燕麦当中含有的水溶性纤维可以清除血液的胆固醇垃圾。所以经常吃燕麦的人，血液都是很健康的，像是中风的病人可以每天都吃燕麦，拿燕麦当早餐。

　　2、土豆

　　土豆在我们生活当中是常吃的一种食物，土豆当中含有很丰富的钾元素和维生素，可以有效的控制血压，而且土豆还有润肠通便，养胃的作用，每天吃适量的土豆还可以防止中风的情况发生。

　　3、黑木耳

　　大多数老年人中风都是因为血管堵塞所导致的，木耳不仅能够有效的治疗和预防血管堵塞，而且木耳当中含有的多糖体可以帮助人们提高免疫能力，分解肿瘤，还具有抗癌的作用。同时还可以起到降血糖，血脂，防止血栓形成的效果。

　　4、海带

　　海带含有非常丰富的纤维素，而且海带营养价值是很高的，同时还有一定的药用价值。海带中含有碘和矿物质元素可以帮助清理胆固醇动脉壁上的垃圾，防止出现动脉硬化的病症，还可以清除肠道里面的毒素，同时还能够促进肠道蠕动，防止便秘的情况。对于防止中风及防止中风恶化都有很好的效果。

　　根据上面的描述可以知道中风老人吃哪些食物对身体比较好，痛风病人在饮食上要多吃一些含有纤维素的食物，比如说新鲜的水果和蔬菜以及粗粮之类的。这些食物既可以帮助中风的病情得到缓解，而且还可以促进肠道的蠕动。在生活当中中风的病人还应该多饮水，避免血液粘稠。