干眼症怎样预防

　　干眼症是日常生活中较为常见的一种眼科疾病，干眼症的病发导致患者的工作和生活都出现了许多困扰。在冬季春季干眼症较为高发，老年人和上班族最易患上这病。下面我们就一起来了解一下相关案例和怎样预防干眼症。

　　最近一段时间某外资企业的白领罗女士，感到眼睛越来越不舒服，干涩、肿胀、视物模糊，有时甚至出现头痛，头胀等，而且不容易缓解。到某诊所就诊，医生根据其表现诊为结膜炎，开了2瓶抗生素眼药水。然而李女士点了几天药后却不见效，且比以前症状更严重了。她只好去医院眼科再次就诊，经仔细检查，原来是“干眼症”在作怪。后来她和同事、朋友们一聊，发现在她的生活圈子里，被这种眼疾困扰的人还真不在少数。除白领外，老年人也是干眼症的多发人群。特别是冬春季节，气候干燥多风，干眼症的发病率更高。

　　人的眼球受到三层泪膜的保护。中间是水，主要有润滑、保护作用；里层是一些黏液，将水挂在光滑的眼球表面；外层是脂质，以防止水分挥发。若一旦水分挥发过多，眼球得不到泪膜的保护，便会成为干眼症。干眼症与过度用眼有着密不可分的关系。据调查，白领中干眼症的发病率几乎达到100%。大家知道，眨眼相当于眼睛休息，正常人每五六秒钟眨眼1次。然而许多白领人士，一进入工作状态，就全然不顾用眼卫生了，每天在电脑前一呆就是几个小时。在此期间，注意力高度集中，眨眼次数大大降低，每十几秒甚至20多秒才眨眼1次，结果导致血管神经调节紊乱，出现眼睛干涩、异物感、烧灼感，眼睛发痒、畏光、眼红、视物模糊、视力波动、视疲劳等症状。许多干眼症患者，除在电脑前工作时间过长外，往往还一连几个小时看电视，或长时间阅读且光线、距离、角度不正确，或佩戴隐形眼镜不注意卫生，或长期大量使用睫毛膏、描画眼线等，都容易对眼睛造成不良刺激，引发干眼症。研究表明，老年人也易患干眼症，这是因为一个人进入老年后，泪腺会因结缔组织增生而泪液分泌相对减少。再加上外界因素，如患角膜退化、睑缘炎、沙眼，患类风湿性关节炎等免疫性疾病，应用安眠药、止咳剂等药物，以及维生素A缺乏等，都是诱发老年人干眼症的重要原因。

　　中医认为，冬春风多天干，燥邪过盛。若人肝肾阴液不足，或气血虚亏，不能向上滋养于目，目失濡养，则易患干眼症。

　　通过以上相关内容的介绍朋友们是否对干眼症有了进一步的了解了呢？干眼症的病发和日常的生活习惯，用眼卫生和周围环境都有不小的联系，朋友们应该在这些当面多加注意，保护好自己的眼睛，祝您身体健康。