什么样的人群易患干眼症及其预防的措施

　　我们在日常生活中常常看到有些人因为眼部过于疲劳、干涩而滴眼药水，那这个人可能已患干眼症。那什么是干眼症的？干眼症又称为角结膜干燥症，主要症状是眼部干涩和不适感，它是由于一些原因造成泪液减少或者异常进入而导致眼部不适感异物感。常见的症状有眼睛干涩、眼睛容易疲劳、眼痒、有异物感。干眼症会因为眼睛太干，敏感度加大，随着时间延长，这种损伤时间久了，会加重眼部疾病，严重影响视力。

　　​那什么样的人容易得干眼症呢？经调查，大部分群体是老年人、计算机使用者、戴隐形眼镜者。首先，一般00个年龄超过65岁的老年人中会有75人患有干眼症，因为老年人的泪液会随着年龄的增加而减少，因为泪液减少，眼部较容易受刺激。其次是计算机的使用者，因为长时间盯着屏幕，没有正常眨眼，从而造成眼睛干涩，引起干眼症。最后是戴隐形眼镜的人，隐形眼镜会加重眼睛负担、加速泪液蒸发，当眼睛缺少水，就是干眼症来临的最好时机。

　　以上三种是患干眼症主要代表人群及其发生原因。

　　那如何预防干眼症呢？

　　1，针对易患干眼症群体，戴隐形眼镜的人要少佩戴隐形眼镜，也可以隐形眼镜和有框眼镜轮流带来预防干眼症。计算机使用者应学会放松，当感到疲劳的时候，要多眨眼，适当做眼保健操，预防干眼症发生。

　　2，夏季减少吹空调，可以将空调换为风扇，因为空调吹久了，容易蒸发水分，从而导致眼睛干涩。

　　3，要及时补充水分，因为干眼症主要就是因为眼睛缺水，所以身体缺水也是是导致干眼症的一种原因，要想预防干眼症，一定要让身体保持水分。

　　4，不要常常熬夜。因为熬夜容易让眼睛得不到休息，加重眼睛疲劳。

　　5，不要随便滴眼药水，如果眼睛疲劳了，可以尝试催泪或多眨眼来缓解眼睛疲劳。

　　眼睛是心灵的窗户，所以一定要保护好自己的眼睛。干眼症可以说是大多数群体都会有的一个病症，我们可以根据以上预防措施来预防干眼症，也让干眼症易患群体更加的注重起这个疾病。

　　泪液减少的时候，我们可以使用滴眼液促进泪液分泌，比如兹润环孢素滴眼液，主要针对以下几种类型的干眼患者：泪液分泌减少的干眼患者、使用人工泪液改善不佳的干眼患者、眼手术相关干眼患者，包括屈光手术围术期干眼、白内障围术期干眼等。临床应用中对于轻度干眼的改善，改善率更高，改善时间更短。