干眼症患者要补充哪些营养

　　干眼症是眼部疾病的一种类型，不单单是由于一种原因引起的，指的是患者的眼泪的性质或者是数量都出现了一些异常的变化，导致患者的泪腺变得不像正常人那样发达，使得患者容易出现眼睛疲劳或者是干涩的症状，患者还普遍比较惧怕光线的照射，必须得到及时的治疗，当然在治疗之后还要对眼睛进行各种营养的补充，那么究竟应该给我们的眼睛补充哪些营养呢，接下来笔者就为大家进行介绍。

　　​第一，维生素A的补充尤其重要，因为干眼症的患者往往都是由于身体中缺乏维生素A造成的，一旦缺乏了维生素A，就会使得我们的眼睛出现干燥的症状，还极其容易疲劳，严重的时候还会使得患者的眼白出现皱褶。并且不能够收到光线的刺激。其中食物中含有维生素A比较丰富的是肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等。

　　第二，维生素B2的缺乏也是导致患者眼睛里面容易出现血丝的原因之一，还会使得患者比较惧怕光线，为了补充身体中缺乏的维生素B2应该在平时的饮食当中多吃一些豆制品和奶类制品等。

　　第三，牛磺酸对缓解视力低下，眼睛疲劳有很好的作用。牛磺酸在水产动物如乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶中含量较高。

　　第四，患者还应该补充一些维生素A和β-胡萝卜素等，这些元素对于眼睛的保护以及缓解眼睛的疲劳具有十分显著的作用。

　　干眼症是一种比较复杂的眼部疾病，当我们发现自己出现了干眼症的症状的时候，一定要及时的去进行诊断和治疗，如果耽误了治疗的最佳时机很容易使得我们的症状进一步的加重，还有就是在平时的生活当中可以尝试补充笔者上述所介绍的食物！