老年人中风后如何恢复正常

　　老年人中风后可以通过饮食调节、体育锻炼、中医调理和口服药物进行康复，恢复正常。除此之外，还应保持积极乐观的心态，对于病情恢复也有作用。

　　1、饮食调节

　　老年人中风后需要以清淡饮食为主，注意控制每日油脂和盐分的摄入量。日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够帮助补充人体所需的能量，利于后续恢复。

　　2、体育锻炼

　　老年人中风后，会出现一定程度的肢体功能障碍，针对此种情况，建议根据个人情况进行适量的体育锻炼。例如去室外散步，既能呼吸到新鲜的空气，还能够活动肌肉和关节，促进肢体功能的恢复。不能独自行动的老人，家属可以进行协助锻炼，比如帮忙抬动身躯。

　　3、中医调理

　　中医调理也能够帮助老人快速恢复正常。中医调理可以选择服用中药或者进行针灸。中药主要用于活血化瘀，例如补阳还五汤，肝熄风汤。针灸则可以选择足三里穴和百会穴，帮助促进血液循环。

　　4、口服药物

　　老年人中风后要严格按照医嘱服用阿司匹林肠溶片和氯吡格雷片，可以抗血小板聚集，避免病情复发。除此之外，还需服用瑞舒伐他汀钙片和阿托伐他汀钙片，降低血脂，防止动脉粥样硬化。

　　老年人中风后体质虚弱，所以康复过程中要注重休养，避免劳累。同时家人也应当做到时刻陪伴，帮助老人保持积极乐观的心态，积极配合康复治疗。