秋季喉咙干哑，预防喉癌从饮食习惯开始

　　喉癌成为了很多人都十分困扰的疾病，其发病率呈逐年上升趋势发展。喉癌形成的原因有很多，日常生活中，对于喉癌的预防是十分重要的。掌握了预防方法，才能远离喉癌，保持健康。下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

　　养成良好的生活习惯，戒烟限酒。有研究称如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，喉癌疾病也会不断的出现。

　　喉癌的护理不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

　　远离化学致癌物质与喉癌相关的化学致癌物质有二氧化硫、铬、砷等。生活和生产的环境被空气污染，吸入上述有害气体和粉尘，会损害咽喉，必须做好防护。

　　少接触放射线。放射线是致癌物，当多次或大剂量对颈部作检查或治疗时要防护好，免受损害，否则为形成喉癌创造条件。平时要尽量减少放射线检查。

　　重视癌前病变。喉白斑是喉癌的癌前病变，它是声带黏膜上皮角化不良，在黏膜上出现的白色斑块，是上呼吸道感染、吸烟、有害气体刺激、用声过度等引起的病理性变化，与形成喉癌有密切关系，必须积极防治。还有喉角化症、慢性肥厚性喉炎、乳头状瘤等，都要密切观察和积极防治。

　　年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态，避免情绪化。以免导致喉癌的出现。

　　要加强体育锻炼，提高个人免疫力，多在阳光下运动，多出汗。身体整体素质上来了，喉癌就远了。

　　相信你已经了解到喉癌了，喉癌的发生严重妨碍人们的生活与工作，而多数喉癌患者就是因为不良的生活习惯引起的，所以我们要有良好的生活习惯，做好以上的措施，这样可以减少喉癌的发病几率，如果得了喉癌的患者要马上去医院就诊治疗。