夏季吹空调要小心预防干眼症

　　夏季很多人都会开空调来降温，得到最好的生活和工作环境。但是面对着长时间用眼的情况，也有很多人常会觉得感觉眼睛疲惫、怕光，上网就恶心、头痛。专家介绍说这些人多是出现了干眼症，干眼症不及时治疗也可引起视力下降，结膜炎、角膜炎等疾病。因此夏季吹空调要小心预防干眼症。

　　吹空调谨防干眼症

　　干眼症的主要表现症状包括了眼睛泪液减少、干涩、怕光，也有些患者伴有刺痛感，眼睛容易疲劳。专家认为长时间使用电脑会不自觉的一直盯着电脑，眼睛眨动次数不知不觉中就会减少。再加上空调房间的湿度一般比较差，加之隐形眼镜和电脑辐射等都会使眼泪的蒸发加速，在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩等不适感觉。

　　中医预防干眼症的方法：

　　干眼症的患者，多是因为燥邪侵袭人体，机体阴精受损，从而不能分泌泪液来滋养眼目；或者在平时生活当中用眼过度，光线过强或不足，从而导致眼睛内津液耗损过度而致。在平时饮食上应该作出调整改变，可以多吃梨、豆腐、菠菜、芹菜、香蕉、牛奶、苦瓜、酸梅、鲤鱼、胡萝卜、甜杏仁、柑橘等。

　　干眼症患者可使用的外敷润目增液方：决明子，玄参，麦冬，生地。使用的方法是水煎20分钟，然后去掉药渣取药液备用，待到水温降至40摄氏度感觉不那么烫的时候，就可以用药液浸湿小毛巾，敷在眼部，每天两次，每次15分钟。

　　以上就是今天为大家介绍的干眼症的发生因素和预防治疗措施了，最后提醒大家，夏季昼长夜短，因此很多病都容易发作，这时候一定要注意保证充足的睡眠，在平时多到户外进行一些有氧体育锻炼，提高自己的身体素质，从而更好地面对每一天的工作。