饭后洗澡容易脑中风，必知的洗澡误区

　　在这个炎炎的夏天，回家后洗个澡是很多人的习惯，但是你知道怎么样才是健康正确的洗澡方式吗？在生活当中，有很多的小细节，小习惯都是直接影响到你的身体健康的，所以要时刻注意，人生好的习惯。比如说洗澡。千万不要以为洗去的身上的回程就健康了。那么，有哪些你不都不知道的洗澡误区呢？

　　那么第一个洗澡误区就是起床就洗澡，很多人都知道，早上起床后，洗个澡能够促进大脑兴奋，一整天都会精神振奋。但是如果没有吃早饭就洗的话，是非常容易引起眩晕的，甚至可能造成低血糖兴地修课，再加上如果水温过高的话，会使得血管扩张，导致脑供血量的不足，虚脱等等现象。所以早起洗澡最好是在吃了早饭之后的半小时。

　　洗澡的第二个误区就是在吃饱饭后就洗澡，刚吃完饭的话，有大量的血液都在胃部聚集，如果在这个时候洗澡的话，会导致全身的血管扩张，使得皮肤和肌肉血流量的增加，竟然会对消化系统产生影响，而且除此之外的话，喝酒后也是不应该洗澡的。不然，很可能会造成血压的降低，出现浑身无力，头晕目眩，甚至导致心脏病或者老中风的现象。因此建议洗澡最好在吃完饭后的一个小时到两个小时左右。

　　洗澡的第三个误区就是为了赶紧使劲搓，其实皮肤的平台上保护层主要有皮肤表层的角质层和脂质膜构成。不仅可以保护机体面授外界的伤害，还可以避免体内的营养物质的流失，特别是水分的流失，但是如果过分揉搓的话可能会导致破坏这层保护膜，容易出现赶在，皮肤过敏等现象。

　　所以说在生活当中，是有很多学问的，很多知识都值得我们去学习，去体验，要好好生活，一些小细节，如果在平时可以好好注意的话，就会对自己的生活起到很大的帮助。