中风后脚浮肿怎么消肿，3个消肿方法效果很好

　　中风之后出现脚浮肿的情况可能是因为卧床时间长，导致下肢的静脉血栓引起的，这个是长时间不活动导致血流慢、血液粘稠度高有很大关系，可以通过做血管彩超来确诊。确诊后可以服用一些改善血液循行的药物，同时也要注意生活和饮食上的护理，下面看看一些可以辅助消肿的方法。

　　1、泡脚

　　如果是血液流通不顺畅导致的脚浮肿，通过泡脚的方法来缓解是最有效的，而且每天泡脚对促进身体的血液流动也有很大帮助，患者可以用温热的水泡脚，也可以煮一些生姜冬瓜皮汤来泡脚。或者还可以咨询医生使用一些活血化瘀的中药来熏洗双脚，一般坚持半个月就可以有效果。

　　2、运动

　　患者应该每天下床活动，家人可以把患者推到户外去进行一些简单的断裂，散步、慢走都是不错的，如果患者的机体不灵活，可以在家人的搀扶之下进行活动，不要长期躺着或坐着，经常活动一下双脚可以有效消肿。

　　3、饮食

　　患者要低脂肪、低盐、低糖饮食，很多食物也有消肿的作用。首先要多吃一些富含蛋白质，维生素和矿物质的食物。冬瓜、萝卜、西红柿、大豆、蘑菇、薏米、红豆、鲤鱼等等都可以帮助患者消除浮肿。患者可以把赤小豆、花生和大枣一起煮汤喝，消肿效果是比较好的。也可以把鲤鱼和赤小豆一起炖汤，还有就是青头鸭冬瓜汤也可以消水肿。

　　如果患者的浮肿比较严重，还可以结合中医的针灸理疗促进血液的循环。如果通过这些之后脚肿还是不能消除，就要小心是否有心肝肾功能的损伤，这些疾病也是有可能会导致下肢血管堵塞的，要到医院去做进一步的详细检查才可以。