淋巴水肿怎样按摩，3个按摩手法改善淋巴性水肿

　　淋巴是人们身体上重要的排毒系统，如果淋巴上出现问题，对于身体的健康就会产生一定的损害。淋巴水肿出现之后，对于人们的身心健康有比较大的危害。所以不能够忽视疾病任其发展，而是需要在发病之初采取积极的治疗。出现淋巴性水肿之后，可以进行适当的按摩，能够实现比较积极的效果。那么淋巴水肿怎么按摩呢？接下来就介绍三个按摩手法，能够有效的改善淋巴性水肿。

　　1、画圈法

　　首要的按摩手法就是画圈法，画圈法是十分简单的。找准淋巴水肿出现的部位，寻找一个中心点，然后使用画圈的方式进行按摩。画圈法按摩对于淋巴水肿症状的缓解有一定的帮助，在按摩的过程中，要注重把握按摩的力度，可以使用食指进行画圈，操作比较方便。

　　2、推拿法

　　推拿法的操作过程是比较简单的，找到淋巴水肿出现的位置，从一侧向另一侧进行推拿。在推拿的过程中，需要使用到三个拇指的指腹，分别是食指、中指和无名指，将三个手指并在一起进行。在推拿的过程中要注意向一方向用力，一般是从水肿的位置向非水肿的位置进行推拿，可以由慢到快慢慢的增加推拿的频率。

　　3、三段法

　　三段法是一种比较常规的按摩方法，使用画圈法和推拿法之后，可以使用的一种按摩方法，这三个方法之间有比较连贯的效果。三段法将人们的手臂分成三段进行按摩，首先是对上臂部分进行按摩，大概5分钟时间。再对下臂部位进行按摩，按摩时间也需要达到5分钟。之后对手指和手腕部位进行按摩，总的按摩时长在15分钟。

　　对于淋巴水肿疾病，选择积极的按摩是比较明智的决定。按摩可以使水肿的症状得到适当的缓解，常用的按摩法主要有三种，分别是画圈法、推拿法和三段式按摩法。如果能够有机的将这三种按摩方法结合在一起进行按摩，治疗疾病的效果会更加明显。