淋巴消水肿按摩手法有哪些，三个按摩手法改善淋巴性水肿

　　淋巴水肿是一个常见的疾病。随着大家夜生活越来越丰富，很多朋友都会因为熬夜或者夜生活导致了身体出现淋巴水肿的情况。对于正常人来说，只要第二天多多休息，那么淋巴水肿的症状就会自己消失了。没有消息的话，我们可以通过一些按摩方法来帮助身体淋巴消水肿。

　　淋巴水肿是因为身体里淋巴液回流无法顺利进行而导致身体肿胀的疾病，淋巴水肿分为急性的和慢性的，这两种分别有不同的治疗方法，另外淋巴水肿是一种会慢慢发展的疾病，发现身体存在淋巴水肿的时候，大家一定要尽早的治疗，不然的话问题就会越来越严重。对于喜欢按摩的朋友来说，我们可以选择去医院或者中医馆通过按摩来消水肿。这个方法对于水肿问题比较轻的患者来说效果不错，而且副作用也比较小。

　　那么自己在家里可以通过什么按摩手法来帮助改善淋巴性水肿呢？

　　1、大肌肉群按摩。淋巴是存在我们身体每一个部分，因此如果出现淋巴性水肿的时候，我们可以针对水肿位置的大肌肉群来进行按摩，可以使用揉捏的方式来进行按摩，按摩的时候力度要重一些，这样才能够刺激到深处的淋巴结。

　　2、表层按摩。我们可以选择一些突出但是不尖锐的物品来帮助按摩，比如说擀面杖这样的工具来对水肿部位进行表层按摩，大家可以沿着水肿部位来画圆圈按摩，按摩的力度不要太重。

　　3、手掌推。选择用手掌来按摩是很常见的消水肿的方法，原则上都是以从上到下的按摩方向，在水肿部位上选择用掌根的位置往下推。体型比较瘦的朋友力度轻一点，如果体型有点壮的朋友，力度就稍微重一点。

　　淋巴水肿的患者每天起床的时候都要观察身体是否存在水肿的问题，我们在睡觉之前也不要喝太多的水，同时要增加自己上厕所的频率，对于按摩消水肿有效的患者来说，使用按摩来改善淋巴腺水肿一定要坚持，这样才能够避免淋巴性水肿的病情恶化。