有哪些措施可以预防龋齿

　　龋齿对牙齿的损害是很大的，在龋齿的初期可能不好观察出来，但是当出现龋洞时，应该是比较容易发现的。龋齿没有进行治疗是不会自己康复的，因此预防龋齿显得很重要。那么，有哪些措施可以预防龋齿呢？

　　龋齿是一种细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至可引起牙槽骨和颌骨炎症。此外，龋齿的继发感染还可以导致关节炎、肾炎和多种眼病等。在临床上，根据牙齿被破坏的程度，可将龋齿分为浅龋、中龋和深龋：①浅龋，初期表现为釉质上有褐色或黑褐色斑点或斑块，继而牙齿表面遭到破坏，一般没有自觉症状；②中龋，形成牙本质浅层龋洞，龋齿遇冷水、冷气或甜、酸食物会感到酸痛；③深龋，接近牙髓或已影响牙髓，龋齿遇冷、热、酸、甜都有痛感，尤其对热更敏感。了解了龋齿的特性，从下面几方面入手进行防治很重要：

　　1、减少或消除病原刺激物，尽可能做到每次饭后都要漱口，早晚各刷牙一次。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。3岁以上的幼儿则可以自己试着刷牙。

　　2、减少或控制饮食中糖的含量，尤其是睡前，要注意儿童三餐的合理搭配，养成儿童多吃蔬菜、水果和富含钙、磷、维生素食物的习惯。此外，还要重视婴儿的母乳喂养。

　　3、增强牙齿的抗龋性，特别是改变釉质表面的结构，以增强牙齿的抗龋性。目前被认为效果较好的氟化方法有、学校饮水氟化、牙面涂氟、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口等。且任何氟化防龋方法，都只能用于水源无氟或低氟区，而在高氟区则不能使用。此外，有氟斑牙的儿童也不应使用氟化方法。

　　上述内容详细介绍了有哪些措施可以预防龋齿，预防龋齿的各种措施大家掌握了吗？龋齿是所有人都可能出现的疾病，如果你没有注意自己的日常饮食，特别是那些爱吃甜食，又不爱刷牙的人更容易患上龋齿。