龋齿预防可以从哪些方面做起

　　龋齿是常见的一种口腔疾病，如果不及时治疗的话，会导致牙齿细胞死亡。所以平时一定要积极做好个人口腔护理工作。还有多学习一下有关于龋齿的预防和护理的工作。不防来仔细阅读一下的文章吧。

　　龋齿的三种程度及治疗：

　　1、浅龋：刚刚形成蛀牙时牙齿上只会出现一些小菌斑，此时只要通过注意口腔卫生，使用含氟牙膏就可以起到治疗作用。

　　2、中龋：龋蚀已达到牙本质，形成牙本质浅层龋洞。治疗是将龋坏组织去除净，作成一定的洞形，清洗、消毒以后，用充填材料填冲，并恢复牙齿缺损的外形。中龋及时得到治疗效果良好。

　　3、深龋：龋蚀已达到牙本质深层，接近牙髓，或已影响牙髓。这时多数需要作牙髓治疗以保存牙齿。牙冠若已大部破坏或只留残根时，应将其拔除。

　　龋齿预防可以从哪些方面做起？

　　减少或消除病原刺激物减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口。

　　1、应该加强宣传教育，使儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。

　　2、应该注意儿童的饮食习惯，按时增加各种辅食，多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物，对牙面有摩擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。

　　3、应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，注意儿童三餐的质得。

　　4、从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。要重视母乳喂养婴儿。

　　5、增强牙齿的抗龋性主要是通过氟化法（fluoridation）增加牙齿中的氟素，特别是改变釉质表面或表面的结构，增强其抗龋性。

　　6、多喝茶茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。

　　我们大家都喜欢拥有一个健康的牙齿，所以平时我们一定需要特别关心自己的口腔问题，出现不良的反应要第一时间去正规的医院来接受治疗，不要延误病情任其发展，只会给自己带来更大的痛苦。