预防龋齿的正确方法和错误方法

　　龋齿是我们常见的一种口腔疾病，它严重的影响到我们牙齿的健康，但是有时候我们还是不在意这种疾病，因为在它不发病的时候，对我们的影响是不大的，可是龋齿严重的话会引起我们的牙疼，口臭等，所以我们还是要及时的治疗这种疾病，不然严重时也不好治疗，在这里向大家介绍一些预防龋齿的对错方法。

　　预防龋齿的对错大PK：

　　一、有些食物可以预防龋齿

　　对通常把这样的食物称为“抗龋齿”食物。这些食物包括脂类食物、含丰富维生素和脂肪酸的食物、某些蛋白质食物（如奶制品中含的酪蛋白）。

　　二、只有吃糖才会引起龋齿

　　错事实上，有些含糖食物并不一定是甜的，比如土豆、面粉等食物虽然不是甜的，但里面含有大量的淀粉，这些食物分解慢，在孩子口腔内停留时间长，也容易形成龋齿。

　　三、吃水果对牙龈有好处

　　对咀嚼水果本身会起到自动刷牙的作用，而且咀嚼对孩子的牙齿也非常有

　　益，能清洗牙菌斑。另外，嚼苹果能刺激牙齿工作。牙齿得到了锻炼，才能使食物得到良好的消化。

　　四。饭后漱口能预防龋齿

　　对为保护孩子的牙齿，最简单的方法就是让他在吃完饭后喝几口白开水或漱漱口。这样做可以清理口腔，清除食物残渣。另外，饭后吃一块奶酪也能预防龋齿。因为奶酪中所含的蛋白质和脂类可以保护牙釉质不受酸性物质的侵蚀。

　　任何非遗传性疾病，通过日常的预防，是可以避免受到此病的侵害的，这就是有关预防龋齿的一些对错观念，相信大家对预防龋齿的误区已经有所了解了，也希望能帮助到大家，我们一定要积极的预防龋齿，保持牙齿的健康。