如何预防妇科真菌感染

　　妇科真菌感染是一件让人很头疼的事情，由于女性对妇科疾病的抵抗能力本身就偏低，不良的生活习惯是容易导致妇科真菌感染，一旦感染就会严重影响到身心健康，因此女性对于妇科真菌感染要积极的预防，预防严重妇科疾病的出现，那么如何实施妇科真菌感染的预防措施呢？

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　　（1）首先养成良好的生活习惯，要积极的锻炼自己的身体，提高身体对于疾病的抵抗能力，在饮食方面多吃清淡的食物，尽量做到均衡饮食，含糖量过高的食物少吃，高糖量的食物吃多了也是容易导致真菌感染疾病的出现的。

　　（2）多多注意自己的卫生，养成良好的卫生习惯对于真菌感染的预防也有很大的帮助，上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便之后要从擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴，真菌感染如何治疗换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。避免细菌的传染。

　　（3）穿衣方面尽量不要选择化纤内裤，不可借他人内裤或者泳装穿，避免细菌交叉感染。

　　（4）使用公共厕所时尽量的避免坐式马桶，尽量采取淋浴，不在盆内洗澡，洗完澡厚也不要坐在公共浴室座椅上，不要再消毒不严的地方游泳。

　　（5）人们感觉经常清洗阴道有利于卫生，可以避免妇科疾病的出现，其实这是预防误区，在预防妇科真菌感染时候不要过度讲究卫生因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，真菌感染如何治疗这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，导致妇科疾病的出现。

　　在预防妇科真菌感染的时候一定不要滥用抗生素，滥用抗生素会破坏阴道的酸碱平衡，患有糖尿病的女性要积极的治疗疾病，糖尿病也是容易引起一些妇科疾病的出现的，避孕时尽量不要采取药物避孕，药物避孕容易引起霉菌性阴道炎，因此凡事能够引起真菌感染的因素都要避免。