反应性关节炎怎么护理

　　宋体如果说反应性关节炎是关节炎的一种，那也是比较常见的一种疾病。反应性关节炎多是因为身体里一些病原体、支原体等微生物感染后引发的关节炎，引起反应性关节炎的范围比较广泛，也是临床上比较常见的关节炎之一。反应性关节炎是一种需要长期去护理和治疗的慢性疾病，重要的是应该及时的寻求医生的帮助，和医生进行严密的配合。那么，反应性关节炎改如何进行护理呢？

　　反应性关节炎不是急性致命的病症，所以在治疗和护理的过程中要做好打持久战的准备，反应性关节炎的应从以下几个方面进行护理：

　　第一、严格控制自身饮食结构。避免摄入过量的酸性物质，从而加剧加剧酸性体质；饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类食品、多吃蔬菜戒酒戒烟，争取在饮食方面能使身体达到酸碱平衡，有效的预防和护理反应性关节炎；

　　第二，要选择适当的时间经常进行户外运动。适当的锻炼可以增加机体的抗病能力，在晴朗的天气下，多做运动多出汗，可帮助身体排除体内多余的酸性物质，从而预防反应性关节炎。但是切记不要过度劳累；

　　第三，每天保持良好的心情，良好的情绪对身体的健康有很大的帮助。不要有过大的心理压力，过重的压力会导致酸性物质的沉积，影响身体代谢的正常进行。学会适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，对反应性关节炎的缓解和预防都有好处；

　　反应性关节炎，更多的注意力应该是在平时的预防和护理。在医生的帮助和指导下，通过自己平时良好的生活习惯和运动，相信一定会逐渐康复的。在这里小编还是要温馨提示，护理是必要的，如果病症比较严重，建议及时的到医院寻求专家的帮助，也祝你早日康复。