面神经麻痹怎样按摩，4个步骤带你缓解

　　随着冬天温度越来越低，冷风也开始嗖嗖的刮了，在南方的朋友们可能还不会觉得风有多强，可是到了北方就能感受什么叫做风了，一个人如果长期被冷风吹着面部，则就可能出现面神经麻痹了，如果说在生活中碰到了朋友突然面神经麻痹或者是自己不小心患上了面神经麻痹，不要慌张，不要急，学会这按摩的四个步骤就可以缓解病情。

　　一、平躺在床上，如果是坐着的话则头部要靠着墙壁。患者在躺着或者坐着的过程中一定要集中思想，排除其他一切想法。

　　二、在按摩前先用温开水泡一块毛巾，然后将其热敷于面部。

　　三、用两只手的食指和中指的指尖，分别从眼睛内部往眼睛外部均衡刮上下眼，每次50下，然后轻轻搓揉自己的眼皮20-30圈左右。

　　四、用两只手的食指同样的地方，分别从鼻根的两侧由上向下按摩直到鼻翼两旁（大概在鼻翼往外一厘米处的皱纹处），重复按摩50次。

　　对于面神经麻痹缓解的按摩方法，一定要注意要领，切记不要在寒冷的环境或者是有冷风的地方进行按摩，按摩的时候应该注意力度，力度要适宜、其部位要准确，每天可以按摩1～2次。

　　在人的面部，穴位有很多，不同的穴位进行按摩会有不同的作用，对于面神经麻痹来说，以上的按摩方法只是其中一种，大家可以借鉴，按摩方法不仅可以缓解治疗，而且还可以作为预防的方法，每天按摩按摩防止面部神经麻痹，与此同时，大家不能只是单纯的靠着这个方法就无所畏惧，平时出门的时候做好保暖措施，注意防风，经常做做搓脸操，时常动动自己面部活动以免出现“面瘫”。