应怎样预防神经性厌食症的复发

　　神经性厌食症想必大家都有所耳闻，是目前一种常见的精神方面疾病，主要是由于一些想要减肥的人，采用过度节食方式导致的。常见的治疗方式有药物治疗和心理治疗，值得注意的是如果在治疗后，患者没有一个好心情很容易出现复发。那么，应怎样预防神经性厌食症的复发？

　　一、营养的进食

　　为了预防神经性厌食症复发，正确的饮食至关重要，应该做到少食多餐，多吃一些营养易消化的食物。如果患者有营养不良的情况，可以吃一些高蛋白的食物，比如黄豆、豆腐、腐竹、豆皮等，也可以补充一些含铁的食物，比如黑芝麻、茄子、动物的内脏，坚决不要喝碳酸饮料以及咖啡等饮品。

　　二、心理调解

　　神经性厌食症患者在心理方面要做好疏导，树立正确的价值观，要明确科学的减肥才是健康的道理。作为患者家属也要循循善诱，安慰和鼓励病人。日常也可以多带患者到大自然中去放松身心，增强了信心之后就可以避免复发的现象，而且彻底治愈不是一朝一夕的事情，贵在坚持。

　　三、强身健体

　　预防预防神经性厌食症复发可以选择锻炼，科学的健身有利于患者新陈代谢能力的提升，并且促进肠道蠕动，让患者更有食欲。平时可以选择慢跑、跳绳、散步的方式，但锻炼需要循序渐进，只要坚持下来，就有显著的效果。

　　综上所述，神经性厌食症容易复发，而且有着比较高的死亡率，患者要正确的看待疾病，即使康复仍需要坚持合理的进食。日常生活中要有一个健康的作息规律，如果出现病症的复发要尽快到医院检查，或者在医生的指导下用药，科学的锻炼身体增强免疫力。