早产儿贫血吃点什么好，这些食物补铁补血效果最好

　　贫血是婴儿时期常见的症状，早产儿比足月出生的宝宝更加容易发生贫血，长期贫血可影响宝宝的生长发育，因此要及时进行治疗，除了药物补充铁元素之外，食物补铁补血也是很重要的，下面看看早产儿贫血吃点什么好。

　　早产儿在3～4个月时就应注意添加含铁丰富的食物，首先应该添加的就是猪肝、鸡肝，肝脏的铁元素是最容易被吸收的，是治疗宝宝贫血的首选食品。肝脏一般是加工成肝泥给宝宝吃。

　　各种瘦肉也很适合贫血早产儿，虽然瘦肉的含铁量不是很高，但铁的吸收率却很高，而且还含有蛋白质，瘦肉可以制作成肉泥给宝宝吃。

　　鸡蛋是宝宝每天都必须要补充的辅食，贫血的宝宝要补充蛋黄，因为蛋黄含铁很丰富，食用方法简单，是较好的补铁食品。

　　黄豆及黄豆制品也适合贫血的早产儿，每100克的黄豆含铁量有11毫克，吸收率也较高，因此可以适当给宝宝喝一些豆浆。

　　芝麻酱的含铁量也很高，而且它同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质，家长可以用把芝麻酱拌入各种辅食里面给宝宝吃，这样可以防治贫血。

　　此外，贫血的宝宝要吸收铁元素还可以多吃蔬菜，小油菜、木耳、蘑菇的铁的含量都很高，还有就是海带、紫菜等水产品也是可以治疗贫血的食品，这些食物都可以添加到宝宝的辅食当中。

　　早产儿如果可以添加辅食，出现贫血之后就可以多吃上面这些食物，不过家长在制作辅食的时候要特别注意，一定要把辅食用料理机搅拌成无颗粒的糊状，这样才有利于宝宝吞咽和消化吸收，而且添加辅食的时候要循序渐进，根据宝宝的肠胃反应来增加辅食的量。