小孩急性上呼吸道感染吃什么食物好

　　小儿急性上呼吸道感染也被叫做“上感”或者是“感冒”。它是儿科常见的疾病，这类疾病有一定的传染性，如果治疗不及时可能会引发颈部淋巴炎、鼻窦炎以及中耳炎等疾病。在治疗的过程中抗病毒药物自己抗菌药物发挥着重要作用，当然，患者要想更快的恢复健康还要多注意饮食。那么，小孩急性上呼吸道感染吃什么食物好呢？

　　1、流质食物

　　患者在治疗期间大多胃口不佳，这个时候可以饮用清淡的汤水。比如大米粥、山药粥、蛋花汤等。这些汤水非常容易被消化吸收，而且它们的营养价值是非常高的。

　　2、含维生素C丰富的食物

　　维生素C补充得当能够起到增强机体免疫力的作用，其中常见的高维生素C食物是猕猴桃、芹菜等。

　　3、含维生素e丰富的食物

　　在动物的肝脏中含有大量的维生素E，这类物质能够起到促进血液循环的作用，它也可以让人们的皮肤变的更加健康。

　　4、红色食物

　　西红柿、苹果、葡萄、枣等属于红色食物，这类食物能够起到营养心脏的作用。红色食物中含有大量的b族维生素，这类物质对人们的身体健康也是非常有好处的。

　　5、高蛋白食物

　　患者适量的补充蛋白质能够起到增强机体免疫力的作用，其中最有代表性的高蛋白食物是牛奶和和豆制品。但需要注意的是如果患者朋友们腹胀的情况非常严重，那么应该避免食用高蛋白质食物，否则容易让腹胀的情况变得越来越严重。

　　急性上呼吸道感染患者可以多吃一些红色食物，含蛋白质丰富的食物也非常值得尝试，它们能够起到强身健体的作用。除此之外，含锌元素丰富的食物以及含维生素c丰富的食物都很值得尝试，它们能够起到增强机体免疫力的作用。此外，急性上呼吸道感染患者在治疗的过程中还需要多饮水。