如何预防上消化道出血，6大饮食习惯可预防

　　如何预防上消化道出血？消化道出血带给患者的痛苦是非常大的，它影响着患者的正常生活，如果不及时治疗的话就会因为出血量太多导致贫血或者是死亡的情况，所以为了避免消化道出血的严重危害，患者在平时的生活中一定要做好相应的预防的措施。

　　想要预防上消化道出血的话，建议患者在生活上一定要有规律，不可以暴饮暴食，这样的话对消化道不好，对肠胃也是极其损伤的，所以不可以暴饮暴食，吃个七八分饱就可以了，饿了可以再吃，注意烟酒，能不抽不喝那是最好不过了。

　　由于消化道出血的发生跟日常生活的习惯是分不开的，所以想要预防此病的话，患者在平时不要过度的劳累，要做到合理休息，不可过劳，并且在饮食上还要注意，不能吃刺激性的食物。另外对一些患有慢性肝病的患者来讲，患者已经不能去做太过劳累的事，因此更要注意休息，做到力所能及、劳逸结合，并要定期到医院进行检查。

　　饮食可以预防上消化道出血，对此，建议患者在平时要尽量的吃一些比较软的食物，尤其不要吃那些粗糙的食物，进食粗糙的食物有可能划破食道或胃底曲张的静脉而引起出血。另外由于消化道出血往往是由于其他疾病的并发症引起的，例如：消化性溃疡及肝硬化，所以要是想要预防消化道出血的话一定要把引起它并发的病因治好，否则只是治标不治本。

　　最后，由于上消化道出血的危害比较大，所以对此病的预防是要大于治疗的，对此建议患者在平时要注意预防，像是首先要注意饮食，食物以稀软易消化、富含营养及少渣为宜，患者还应禁辛辣、油煎食品，并要注意不适合做快跑、急走等剧烈的活动。