冬季要如何避免哮喘的出现

　　虽然现在还不是冬天，但也离冬天不远了，如果哮喘患者不能掌握预防哮喘出现的方法，那么在冬天哮喘的病情可能出现恶化，给患者造成很大的危害，所以，我们应该掌握一些简单而有效的方法，对哮喘进行预防，避免哮喘的出现。

　　冬季要如何避免哮喘的出现

　　专家介绍，哮喘的本质是一种气道慢性炎症，其参与的炎症细胞主要有嗜酸性粒细胞、肥大细胞、淋巴细胞等。气道炎症导致气道对外界各种刺激反应性增强，进而出现反复发作性的喘息、气急、呼吸困难或咳嗽等症状，常与接触尘螨、花粉、动物皮毛，吸入一些刺激性的气体，剧烈地运动，紧张、兴奋等强烈情绪，药物以及受凉感冒等因素都有密切的关系。

　　在重症哮喘急性发作时，患者可有窒息感、烦躁、大汗淋漓、呼吸急促、不能平卧，说话不成句，严重者出现意识模糊，如不及时抢救，可危及生命。大家熟知的歌星邓丽君和飞人柯受良都是由于哮喘未得到及时控制，急性发作去世。因此哮喘患者如果不接受正确的诊断和规范化的治疗，后果是非常可怕的。

　　冬季哮喘防治的注意事项

　　冬季天气寒冷，是哮喘病的高发季节，许多哮喘患者的病情也在冬季加重，那么哮喘病患者怎样才能健康的度过冬季呢？哮喘病人冬季具体需要注意什么？专家介绍，尽量避免接触过敏源，注意防寒保暖，调解饮食和适当锻炼。

　　屋尘螨是哮喘最常见的变应原，也是哮喘重要的发病因素。专家解释，尘螨很小，用肉眼无法看见，主要靠人体脱落的皮屑生活。要消灭它们并不难，每周用热水洗涤床单和毛毯，在太阳下晾晒即可除去。除了远离过敏源，还要远离烟草烟雾，不论本人吸烟或被动吸烟，烟雾中有大量刺激性物质刺激呼吸道可诱发哮喘。

　　另外，最好不要饲养小动物，动物皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘发作。还有，哮喘患者外出活动时，最好躲开花草集中区域，或戴上口罩，不要在潮湿地区久留。药物方面，哮喘患者多有过敏体质，因此服药要特别注意。尤其老年人常用的阿司匹林、心血管类药物倍它洛克等都可诱发哮喘的发作。

　　专家提醒：对于有过敏体质的人来说，如果避免自己生活中出现过敏源，是一个非常难的课题，但是，如果过敏体质的人不在这些方面多加注意，那么只会导致哮喘的病情出现，这样对我们的生活影响就很大了，哮喘患者如果真的找不到传染源，那就从改善自己体质的方向做起。