哮喘喝什么茶好呢

　　哮喘是一种呼吸系统疾病，在饮食上有很多禁忌，若是饮食不当极容易造成哮喘发作，因此在日常的饮食中，除了要规避不当饮食之外，还要食用些可以稳定缓解哮喘的美食，那么，哮喘喝什么茶好呢？让我们一起来看看吧。

　　红茶

　　材料：红茶5g，98度过滤水。

　　做法：

　　1、烧水，水开后，打开壶盖2分钟左右，冲泡洗茶，洗去灰尘、杂质。

　　2、再次倒入98度开水，盖上茶盖约30秒，将茶汤倒出来即可。

　　小贴士：红茶有缓解哮喘的功效。

　　橘红茶

　　材料：橘红3-6克，绿茶4-5克。

　　做法：用沸水先冲泡一遍橘红和绿茶，然后再入沸水锅中隔水蒸20分钟。

　　小贴士：此茶润肺清痰，理气止咳，对于哮喘引起的咳嗽痰多，痰粘不易咳出都有效果。

　　苍耳子茶

　　材料：苍耳子12克，辛夷、白芷各9克，薄荷4.5克，葱白3根，茶叶2克。

　　做法：将所有的材料一起研成细末，沸水冲泡10分钟后即可饮用。

　　小贴士：此茶可以祛风、发汗、通窍，对于哮喘引起的恶寒发热有缓解效果。

　　荞麦蜂蜜茶

　　材料：荞麦面120克，茶叶6克，蜂蜜6克。

　　做法：茶叶研末，与荞麦面、蜂蜜和匀。每剂为20克，用沸水冲泡5分钟即成。

　　小贴士：此茶可以清热，平喘，适用一般性哮喘。