简述哮喘都有哪些要注意的地方

　　据小编了解，有些疾病在生活饮食方面都是有所禁忌的。这种禁忌也许会打破人们的生活习惯，但是，对我们早日恢复健康是有很大的帮助。以哮喘为例，大家知道哮喘在饮食上有哪些要注意的吗？在生活上有哪些禁忌吗？

　　哮喘饮食上要注意什么？

　　1、多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。

　　2、多吃含有维生素A、C及钙质的食物：含维生素A的食物有润肺、保护气管之功，如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝L、韭菜、南瓜、杏等；含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、捅、柚、番茄、青椒等；含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。

　　3、根据自己平日身体状况，针对性地选择食品。如痰多、食少、舌苔白，宜选食南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等来补脾；如四肢发冷、小便清长、腰酸，宜选食狗肉、麻雀肉、胡桃、牛睾丸、羊肉来补肾；如有多汗、易感冒，宜选食动物肺、蜂蜜、银耳、百合来补肺。

　　4、用明矾60克，食醋50毫升，研明矾成末，加醋调匀，睡前洗脚后，用纱布贴在脚心（双脚涌泉穴），晨起后取下。每日或隔日1次，坚持1月以上，有很好的预防效果。

　　5、常喝咖啡：咖啡因能扩大支气管通道，减少或防止支气管哮喘症状，喝咖啡多的人，哮喘发作的可能性小。L天喝3杯咖啡，产生的扩张支气管的作用，相当于使用氨茶碱的标准用量，因而咖啡对支气管哮喘患者有益。

　　以上小编所介绍的哮喘在饮食上的注意点、在生活上的禁忌，希望大家能够做好，护理好自己的身体。同时，小编还要提醒大家，在柳絮横飞的今天，我们外出尽可能的戴口罩，避免柳絮引发我们的哮喘。最后，小编祝大家身体健康，幸福快乐！