冬季哮喘发作如何是好？冬季防治哮喘妙招

　　相信大家对于哮喘这个疾病不会感到陌生，即使自己没有这个疾病，但是也一定从电视剧中看到过，对于这个病情也会有一定的了解，的确，哮喘对于人体的健康影响是非常大的，哮喘发作的时候，如果不能及时的处理的话，严重的情况是会危及生命的。所以说平时一定要注意对于病情的防护，最好在日常的生活中可以随身携带治疗哮喘的喷雾。以防止意外的发生。

　　我们都知道，随着冬天的到来，天气会变得越来越寒冷，这个时候人们是非常的容易患上各种感冒、上呼吸道感染等常见疾病，而感冒从某些程度来说，是导致哮喘发作的罪魁祸首。所以，有哮喘病史的患者在冬天到来的时候，应该更加的注意自己的身体保养，应格外注意防寒保暖，千万不要穿的太少让自己着凉了从而引起感冒。每天出门的时候外出做好防寒工作，在冬天可以让自己多喝一些温水，有助于身体的循环。

　　冬天的到来，我们生活的地方空气会变的比较干燥，这个时候空气中就会有更多的粉尘，而粉尘也是导致患者发生哮喘的诱因，所以说在冬天出们的时候最好还是可以戴好口罩、围巾等。口罩可以很好的隔绝粉尘，这样可极大的减少患者呼吸到粉尘的几率，降低哮喘发作的可能，另外在冬天，应该让自己动起来，平时的生活中适当的体育锻炼，能够有效提高人体的抵抗力和免疫力，对于预防哮喘是很好的。

　　在哮喘朋友平时的生活中，一定要注意克制自己的情绪，因为情绪的波动是会导致哮喘的，所以说大喜大悲的情绪都不利于身体的健康。在哮喘患者平时参加活动的时候，最好是舒缓的运动，不要让自己参加剧烈欲动。活动量应由少到多，渐次增加，适可而止。对于自己的病情，一定要有信心，千万不要每天把自己沉浸在悲伤的情绪中，这对于病情的恢复是非常不好的。