酒渣鼻的预防以及护理，这些方法告诉你

　　患上酒糟鼻我们要如何去预防呢？我想有很多的人都想问这样的问题，多数人都想知道酒糟鼻应该要如何的去预防才好，其实，我们只有注意以下这几个方面就可以预防和减少酒糟鼻的发生。专家提示，要想彻底的治疗酒糟鼻还是要去正规的医院，对于治疗才有所保障。那么酒糟鼻怎么预防和护理呢？相信很多人都想知道，以下是专家的回答。

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　　1，我们要养成比较好的卫生习惯。要注意清洁，常洗澡、勤换衣，面部和手部要保持，让我们脸部皮肤的皮脂可以正常的排出来。要是我们的皮肤长有痤疮，请不要用手去摸、挤、捏、掐它。因为这些方法会导致炎症的发生，迫使细菌向我们皮肤的深部进行发展并蔓延到鼻部，很容易对皮肤造成毁容性疤痕。还有的是，如果你旁边有亲人患有痤疮、酒糟鼻，那就请你不要和他们过于亲密（如贴脸、共用毛巾），因为患有痤疮和酒糟鼻的人都会是感染上螨虫才引起的，而螨虫又是我们通过接触、交叉感染而来的，防止了螨虫的感染才能有效的预防酒糟鼻的发生。

　　2，在平时要注意阳光的照射。要尽量的减少日晒的时间，在阳光充足的夏季外出的时候我们一定要戴上宽沿的遮阳帽或遮阳伞，脸上还要涂上防晒霜。不要长期的在温度高，湿度重的地方工作和生活。

　　3，要尽量避免接触到含有刺激性的物质。平时应该用一些无皂的清洁剂，不要使用收敛剂和磨蚀剂。患有痤疮、酒糟鼻的患者尽量的不要用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会让酒糟鼻更加的严重，治疗的时间也会延长。酒糟鼻患者更加不能用含油性大的化妆品。也不要私自的去美容院进行治疗，因为这些美容院只能对皮肤进行清洁和护理，却不能很好的治疗。因为在美容院里面是没医生，里面只有美容师。而痤疮和酒糟鼻这些皮肤病不是属于美容的问题，是需要进行治疗的皮肤病，要是我们处治不当会给我们的皮肤带来严重的伤害。酒糟鼻患者该要做好日记，要最少连续记2个星期，在日记里我们要记下有食用的食物，物品或有什么习惯导致了酒糟鼻的发生和加重，这样就可以为了以后避免接触这些物质。

　　以上就是介绍了酒糟鼻的预防和护理，当我们不幸的患上酒糟鼻之后，我们不要慌张要及时的去医院进行检查和治疗。日常生活中也要调整时间，要规律要有序。按时作息，起居有常，经常的出去外面做一些户外运动，加强身体的锻炼，要有足够的睡眠，防止便秘的发生。